penyebab cepat lelah saat main bola

Berikut ini 10 penyebab seseorang sering merasa lelah. link nonton bola 1 Mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat olahan Karbohidrat bisa menjadi sumber energi yang cepat Saat Anda memakannya, tubuh akan memecahnya menjadi gula yang dapat digunakan untuk bahan bakar Namun, makan terlalu banyak karbohidrat olahan justru bisa menyebabkan Anda merasa lelah